「一場內在探索的旅程」
Journal for Self Exploration
(Pastel Nagomi Art)由日本細谷典克先生於2003年創立。日文Nagomi意即「和」，有和諧之意。
我們的註冊表達藝術治療師配合不同的主題，設計了相關的心靈導引問題，加上音樂的配合，引導參加者連結想法、觸動情感，讓心靈帶動並以乾粉彩作畫。
課程詳情如下：
系 列：
(一) 名人語句 The Words…
2019.11.30 (六) 9:30am-1:30pm
(二) 擁抱大自然 Enjoy Nature
2019.12.21 (六) 9:30am-1:30pm
(三) 香港「築」跡 Hong Kong Building
2020.1.4 (六) 9:30am-1:30pm
(四) 過節 The Festivals
2020.1.18 (六) 9:30am-1:30pm
內 容： 1. 簡單呼吸練習，音樂聆聽，默想
2. 創作三幅乾粉彩
對 象：社工、輔導員、教師、任何對和諧粉彩或想體驗和諧粉彩結合藝術治療的人士
地 點： 九龍尖沙咀彌敦道138號聖安德烈堂基督中心一樓
培訓導師：何蔡杏華女士
香港聖公會輔導服務處 心理輔導員
表達藝術治療師
日本和諧粉彩正指導師
費 用：
公眾人士 $900
早鳥價 $810 (1/11/2019或之前，並以銀行入賬日期為準)
聖公會 $720 (所有聖公會堂、校、社服機構職員或教友)
社服機構 $770
一次過報讀4個系列之參加者可享有優惠價 $3000 (此優惠不適用於聖公會職員及教友)
細谷老師多年前有一患了重病的朋友需接受艱巨和漫長的治療，為了鼓勵朋友，細谷老師用乾粉彩畫了一張15*15cm的櫻花樹送給朋友，並相約在下一年度去看櫻花。朋友得此畫作，深受感動，最後，也和細谷老師一起去看櫻花。
細谷老師發現畫作雖小，但郤能為人帶來希望。自此之後，他創作了很多以乾粉彩為媒介的畫作及用心地，將很多基本的技巧、理念融合在畫作中，並編製成教案，名為和諧粉彩，讓學員能一步一步及容易地學習到及可運用在自己創作的畫作中，不論學員有沒有繪畫經驗，在學習過後，均會覺得畫畫不是想像中複雜。
學員挨色粉，以手指頭作畫筆，把色粉抺在紙張上，透過這樣的方式作畫，學員能感受到紙張和身體的互動，讓人能専注當下，凝神貫注，在顏色中游走，讓情緒得以抒發，達致詳和、寧靜、舒壓的效果。
繪畫能舒解壓力，尤其是以手指頭作畫，簡單、直接、淳樸，回歸孩童時代，回到還未懂得執筆的時候，以情感主導，以玩樂顏色作樂。
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