「正向工作間」工作坊

「正向工作間」工作坊運用馬汀 塞利格曼 (Martin E. P. Seligman, Ph.D.)正向心理學的理論基礎，讓參加者透過不同的活動，體驗快樂七式，提升參加者的心理質素 (正面情緒)，促進個人成長及建立正面的思考模式，減低工作壓力所帶來的負面情緒，重拾工作的樂趣。

課程內容：

1.    快樂指數問卷

2.    正向心理學介紹

3.    認識快樂在工作的重要性及快樂方程式

4.    建立積極工作信念: 培養樂觀思維、投入體驗 (FLOW)、感恩

5.    快樂七式